Programmu bloks "Es un mana veselība" ir vērsts uz psiholoģisko labklājību un veselību tās pilnīgajā izpratnē: fizisko, psihisko un sociālo. Veselības tēma kā sarkanais pavediens savijas cauri visām mūsu centra programmām. Tā sākās tālajā 1996. gadā: strādājot kā bērnu ārste, es ieviesu sarunas par bērna veselību savā praksē un izveidoju vecākiem paredzētu veselīga bērna attīstības kursu. Vēlāk tapa apmācības par pusaudžu psiholoģisko veselību. Kopš tā laika ir bijušas daudzas programmas, un man vēl aizvien ir ar ko dalīties.

Mēs pētām psiholoģiskos, mentālos un uzvedības faktorus, kas ietekmē cilvēka veselību un labklājību. Izpētām saikni starp mūsu emocionālo stāvokli, noskaņojumu un fizisko veselību. Mūsu pieeja ir holistiska un kompleksa - mums ir svarīgi saprast, kā konkrētajā gadījumā radies veselības disbalanss un kā mēs varam palīdzēt atjaunot labāko formu.

Psihisko stāvokļu izpratne un to ietekme uz ķermeni ļaus būtiski uzlabot gan profilaktisko pasākumu, gan dažādu slimību ārstēšanas rezultātus.

Mūsu centrā ir izveidots unikāls grupu darba formāts, kas aptver visus veselības aspektus.

Individuālajā darbā mēs kopā ar jums izstrādājam personīgu ceļu no slimības līdz atveseļošanai.

Galvenais šī programmu bloka jautājums: kas ir stipra veselība un kā nodzīvot piepildītu dzīvi?