Programmu bloks “Es un mans darbs” ir veltīts harmoniskai personīgās un profesionālās dzīves aspektu apvienojumam. Tā pamatā ir sistēmiska un holistiska pieeja cilvēka attīstībai darba, pašrealizācijas un savas darbības vadības jomā.
Šī virziena ietvaros mŗs īpašu uzmanību pievēršam personīgo vērtību un pārliecību apzināšanai, kas nosaka profesijas izvēli un darba stilu. Dalībnieki pēta savas stiprās puses un izaugsmes zonas, mācās apzināti izmantot spējas un talantus profesionālajā vidē.
Būtiska programmu daļa ir savas profesionālās misijas un ilgtermiņa mērķu izpratne: uz kurieni es tiecos, kas man ir svarīgi un kādā veidā es to varu īstenot.
Mēs izskatām darba procesu pamatus, cilvēkresursu vadības īpatnības un tādu komandu veidošanas principus, kuras vieno kopīgas vērtības un atbildīga attieksme pret rezultātu. Tas veicina ilgtspējīgas sadarbības formas un efektīvu savstarpējo mijiedarbību.
Īpašu uzmanību pievēršam sociālajai atbildībai, profesionālajai ētikai, saudzīgai attieksmei pret resursiem un cilvēkiem, emocionālās noturības un pielāgošanās spēju stiprināšanai darba vidē.
Mums ir svarīgi, lai profesionālie sasniegumi būtu saskaņā ar personības iekšējām vērtībām, sniegtu ne tikai materiālus rezultātus, bet arī apmierinājuma, jēgas un iekšējā piepildījuma sajūtu, veicinot personīgo un profesionālo izaugsmi, un pozitīvi ietekmētu apkārtējo telpu.
Šī bloka programmas palīdz izveidot apzinātu profesionālās dzīves modeli, kurā panākumi iet roku rokā ar rūpēm par veselību, attiecību kvalitāti un ilgtspējīgu attīstību.
Šī virziena galvenais jautājums: kā saglabāt līdzsvaru starp profesionālo realizāciju un personīgo dzīvi, novēršot emocionālo nogurumu?
pievienojieties
TEMATISKĀS PROGRAMMAS
SEMINĀRS-PRAKTIKUMS: SPĒLE UZ VĀJAJĀM VIETĀM! KĀ NEĻAUT AR SEVI MANIPULĒT PERSONĪGAJĀ UN LIETIŠĶAJĀ KOMUNIKĀCIJĀ. DROŠAS KOMUNIKĀCIJAS NODARBĪBAS (tiešsaistē)
Formāts: 3 tiešsaistes tikšanās katra 4 stundas.
Aktualitāte
Vai esat kādreiz sastapuši cilvēku, kuram patīk, ka ar viņu manipulē? Diez vai!
- Vecāki brīnās, cik viltīgi bērni panāk savu.
- Priekšnieki nesaprot, kā padotie “izlokās” un izvairās no uzdevumiem.
- Paši darbinieki cieš no vadības manipulatīvā spiediena.
- Biznesa partnerībās nereti slēpjas zemūdens akmeņi.
- Personīgajās attiecībās ir grūti pateikt “nē”, pat ja saproti, ka rīkojies pret savām interesēm.
Pazīstama situācija?
Ikviens vismaz reizi ir sajutis, ka rīkojas ne pēc savas gribas - piekāpjas, pakļaujas citu ietekmei, ļauj sevi izmantot. Mēs sev solām: “Šī ir pēdējā reize”, “Man jāaizstāv savas robežas”, bet atkal un atkal piekāpjamies it kā labu nodomu vadīti. Rezultāts - vilšanās, nogurums un iekšējs konflikts.
Kā pretoties manipulācijām? Kā nekļūt par citu “labāko nodomu” upuri? Kā saglabāt pārliecību un aizsargāt savas robežas, nebojājot attiecības?
Manipulācijas mūsdienu pasaulē
Mēs visi vienā vai otrā veidā ietekmējam cits citu. Ikviens vēlas panākt savu, un, ja mērķis ir svarīgs, tad “visi līdzekļi ir labi”. Manipulācijas ir kļuvušas par normu:
- tās izmanto biznesā un personīgajā komunikācijā;
- tās ieguvušas jaunas, grūti pamanāmas formas;
- mēs ne vienmēr apzināmies, kad kļūstam par to upuriem.
Cilvēks, kurš nav pārliecināts par sevi un savu nākotni, neapzināti izmanto manipulācijas, lai sajustu kontroli un drošību. Tas notiek visur, un, ja nemāk laikus atpazīt manipulāciju, var nonākt marionetes lomā.
Seminārā mēs analizēsim, kā neiekrist manipulatīvos slazdos un kā pasargāt sevi komunikācijā.
Semināra programma
- Manipulāciju veidi - kā tos atpazīt un ko ar tiem darīt?
- Manipulācijas klātienē un tiešsaistes vidē - atšķirības un īpatnības.
- Kā komunicēt, nezaudējot sevi un savu pārliecību?
- Pretmanipulācijas stratēģijas - apiešana, pretestība, preventīva rīcība.
Ko jūs iegūsiet?
- Sapratīsiet, cik ievainojami esat pret manipulācijām un kādas ir jūsu "vājās vietas".
- Iemācīsieties atpazīt manipulatīvas tehnikas un iziet no tām.
- Apgūsiet aizsardzības un pārliecinātas uzvedības stratēģijas.
- Paaugstināsiet savu komunikatīvo kompetenci un pārliecību.
Semināra formāts
- Īsi teorētiskie bloki.
- Tehniku un paņēmienu izpēte praktiskos vingrinājumos.
- Dalībnieku reālo situāciju analīze.
- Tiešsaistes treniņš pārliecinošai uzvedībai un pretestībai manipulācijām.
- Prakse, prakse un vēlreiz prakse!
Organizatoriskie jautājumi
Tehniskās prasības - stabils internets, ieslēgta kamera, ērta vide, pildspalva un papīrs.
Grupas formāts - neliela grupa ar nemainīgu sastāvu.
Draudzīga atmosfēra un aktīva līdzdalība - atslēga efektīvām mācībām.
Neļaujiet ar sevi manipulēt! Nāciet un apgūstiet aizsardzības tehnikas un pārliecinošas komunikācijas prasmes.
SEMINĀRS-PRAKTIKUMS “PSIHOLOĢISKAIS AIKIDO” PERSONĪGAJĀ UN LIETIŠĶAJĀ KOMUNIKĀCIJĀ (tiešsaistē)
3 tiešsaistes tikšanās katra 4 stundas
Aktualitāte
Mūsdienu pasaule prasa no mums augstu stresa noturību, elastību un spēju risināt konfliktus, nekaitējot sev un attiecībām.
“Psiholoģiskais aikido” ir harmoniskas mijiedarbības māksla, kas ļauj cienīgi iziet no sarežģītām situācijām, pretoties manipulācijām un veidot stipras, uzticamas attiecības gan biznesā, gan personīgajā dzīvē.
Seminārs būs noderīgs:
- vadītājiem un uzņēmējiem, kuri vēlas uzlabot lietišķās komunikācijas kvalitāti;
- speciālistiem, kas strādā ar cilvēkiem (HR, pārrunu vadītājiem, konsultantiem, koučiem, treneriem);
- ikvienam, kurš vēlas saglabāt emocionālo līdzsvaru, efektīvi komunicēt un izvairīties no nevajadzīgiem konfliktiem.
Programmas mērķis ir attīstīt emocionālo un komunikatīvo kultūru, kas palīdz:
- profesionāli un korekti veidot sadarbību un mijiedarbību ar apkārtējiem;
- pārvarēt sarežģītas, konfliktējošas un manipulatīvas situācijas;
- efektīvi komunicēt ar partneriem, klientiem, kolēģiem, draugiem un pat bērniem.
Semināra programma
- Pielāgošanās veidi komunikācijā - to loma ilgtermiņa attiecību veidošanā.
- “Psiholoģiskā aikido” pamati - principi, tehnoloģijas un uzvedības stratēģijas konfliktā.
- Pretošanās manipulācijām - kā pielietot “Psiholoģisko aikido” emocionāli sarežģītās situācijās.
- Ko darīt, ja uz jums negaidīti izdara spiedienu? Kā atbildēt cienīgi un saglabāt savaldību. Darbs ar kritiku un efektīvu atgriezenisko saiti.
- Amortizācija komunikācijā - kā nesaasināt situāciju un neprovocēt sarunu biedru. Kur ir robeža starp maigumu un ievainojamību?
Ko jūs iegūsiet?
✔ Ieraudzīsiet komunikāciju no jauna skatpunkta.
✔ Noslīpēsiet mijiedarbības prasmes tiešsaistē un pielietosiet tās reālajā dzīvē.
✔ Attīstīsiet spēju atpazīt un pārvarēt konfliktus un manipulācijas.
✔ Apgūsiet praktiskas tehnikas, par kurām reti raksta grāmatās.
✔ Ja esat vadītājs - sapratīsiet, kur aizplūst jūsu komandas psiholoģiskā enerģija, un iemācīsieties stiprināt korporatīvo tēlu caur kvalitatīvu komunikāciju.
Mācību formāts
- Praktiska teorija - tikai noderīgas zināšanas, bez “ūdens”.
- Paņēmienu un psiholoģisko tehniku izpēte vingrinājumos un biznesa spēlē.
- Dalībnieku reālo situāciju analīze saņemsiet atbildes uz jūsu jautājumiem.
Pievienojieties un iemācieties komunicēt pārliecinoši un mierīgi.