Блок программ «Я и моя личность» направлен на формирование и развитие личностных качеств целостного и устойчивого человека. В рамках этого направления рассматриваются вопросы мотивации, внутреннего мира, саморегуляции, самооценки, индивидуального развития, а также культуры эмоционального и ментального состояния.

Особое внимание уделяется вопросам самореализации и раскрытию личностного потенциала как основе для движения значимых целей с пользой для окружающих и общества в целом.

Зрелая личность способна адаптироваться к изменениям, сохранять внутреннее равновесие, конструктивно справляться со стрессом, выстраивать здоровые отношения и поддерживать баланс между профессиональной деятельностью, отдыхом и личным развитием.

В рамках программ мы изучаем факторы, способствующие внутреннему созреванию личности: влияние среды, социального взаимодействия, трудовой деятельности и индивидуальных стратегий саморегуляции. Это позволяет формировать устойчивую жизненную позицию, поддерживать ресурсное состояние и повышать качество жизни.

Исследуя собственные потребности, ценности и возможности, участники учатся развиваться осознанно, сохраняя уважение к себе и гармоничные отношения с важными для них людьми.

Программы данного блока органично связаны с другими направлениями центра и являются их базовой и фундаментальной основой.

Главный вопрос направления: как сохранять внутреннее здоровье, зрелость и устойчивость в современном мире.