• 1.jpg
  • 2.jpg
  • 7.jpg
  • 9.2.jpg
  • 9.jpg
  • 10.jpg
  • 11.jpg
  • 14.jpg
  • 15.jpg
  • 16.jpg
  • 34.jpg
  • 35.jpg
  • 20131128_230849.jpg
  • _12.jpg

.

Занятия для взрослых

 

Пройдут по предварительному графику, по субботам с 10.00-12.00: 

3, 10 и 31 октября; 7, 14 и 28 ноября; 19 и 26 декабря 

Каждое занятие включает разминку/разогрев, дыхательную гимнастику, массажные, нейрокоррекционные, пальчиковые упражнения, антистресс-упражнения, веселые игры на взаимодействие, а так же элементы из практики оздоравливающего движения и СМШ.


Это не только полноценная и качественная тренировка, позволяющая сбросить эмоциональное и физическое напряжение, что называется "побеситься от души", но и мощная система оздоровления и восстановления саморегуляции, проработка эмоциональной сферы, развития глубоких умений как тела, так и души. Регулярные и систематические занятия укрепляют персональную стрессоустойчивость и позволяет жить в ладу с собой и окружающими. 

 

Что делаем:

 

Изучаем и отрабатываем все игры и упражнения и отвечаем на вопросы:

  • что со мной происходит?
  • что я делаю?
  • как я это делаю?
  • зачем мне это делать?
  • для чего вообще это нужно?
  • что это мне дает?

 

Специальное мастерство не требуется. Техническое мастерство, глубина и свобода от физической скованности приходит с практикой. Мы учитываем возраст и особенности здоровья участников. Для нас важен принцип постепенности и индивидуального подхода.

 

Эти занятия для:

  • всех родителей, которые желают разобраться в отношениях со своим ребенком и мечтают в дальнейшем прийти на занятия вместе с ним или отправить его одного в нашу подростковую группу(обязательно);
  • всех взрослых, которые желают сделать шаг навстречу себе, выйти из психологической тягомотины, оздоровить себя и получить поддержку;
  • тех, у кого высокие амбиции и желания в жизни, кто действительно хочет быть лучше и здоровее день ото дня.
  • тех, кому важен не просто спорт, как спорт, а здоровье  и развитие, причем во всех сферах своей жизни.

 

Стоимость участия:

Стоимость участия - 35 евро (1 посещение, 2 часа)
Стоимость абонемента - 90 евро (3 посещения)
Участие семейной пары скидка 10%

С собой обязательно иметь сменную удобную, не теряющуюся, спортивную одежду. И обязательно сменные, чистые носки.

 

Записаться на занятия:

 

 Ближайшие события


Kалендарь на 2020 год 


17 - 18 октября 2020г Семинар-мастерская онлайн: манипуляции собой и другими, как основа непродуктивного жизненного сценария

 Цикл встреч по подведению итогов 2020 года и планированию 2021. Невозможное - возможно!

20, 21, 27 и 28 ноября онлайн 

"Генератор природного здоровья" в оффлайн и онлайн с ноября 2020г   

   2 декабря творчески-психодраматическая мастерская on-line

Оздоровительная игровая физкультура для взрослых   

 Управленческая группа 

24-25 октября on-line

 

 График выездов 2020 год

График выездов 2019 год